夏季，人體內(nèi)水分蒸發(fā)較快，適當(dāng)增加飲水量有助于身體健康。

但是，水是好水，進(jìn)了這些飲水容器，卻容易變成“毒水”。

夏季飲水不用     吸 管 杯     

吸管杯飲水方便，又因?yàn)橛猩w子，杯中不易落灰，是很多人的選擇。

這對(duì)于正常人而言沒(méi)有問(wèn)題，但對(duì)于65歲以上的老年人、慢阻肺患者以及尚未發(fā)育完全的孩子來(lái)說(shuō)，吸管杯并不健康！

首先，用吸管喝水易引發(fā)咳嗆，對(duì)于老人及慢阻肺患者而言，將水吸入氣管里，無(wú)疑是對(duì)健康的一大危害。

其次，對(duì)于14歲以下的兒童來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用吸管喝水，可能會(huì)影響口腔和面部肌肉的正常發(fā)育，導(dǎo)致凸嘴。

即使對(duì)于健康人群，使用吸管喝熱水，也可能不慎燙傷喉嚨。

夏季飲水不用  劣 質(zhì) 不 銹 鋼

幾年前央視就曾曝光過(guò)，有些保溫杯使用了非國(guó)標(biāo)的不銹鋼材料，因?yàn)橹亟饘俸砍瑯?biāo)而被標(biāo)記為“不合格產(chǎn)品”。

這些保溫杯，內(nèi)膽容易析出鉻等重金屬物質(zhì)，它會(huì)隨著水進(jìn)入人體，慢慢在器官中累積，其中，肝臟受到的傷害最大。

作為普通消費(fèi)者，我們?cè)谶x購(gòu)不銹鋼杯時(shí)，推薦選擇304不銹鋼或316不銹鋼。

同時(shí)，不要用不銹鋼杯裝酸性飲品，也不要用強(qiáng)堿性或強(qiáng)氧化性的化學(xué)藥劑，如蘇打、漂白粉等洗滌水杯。

夏季飲水不用材質(zhì)不明的塑料杯

塑料屬于高分子化學(xué)材料，有多種分類(lèi)。

常見(jiàn)的塑料制品底下都會(huì)標(biāo)注一個(gè)三角形圖標(biāo)及數(shù)字，三角標(biāo)志是塑料回收標(biāo)志，數(shù)字1-7代表7種不同類(lèi)型的塑料。

其中，5號(hào)和7號(hào)多為食品級(jí)材質(zhì)，常用于制作塑料水杯，具體又可以分為PP材質(zhì)（5號(hào)）、PC材質(zhì)（7號(hào)）、Tritan材質(zhì)（7號(hào)）、PPSU材質(zhì)（7號(hào)）四種，其優(yōu)缺點(diǎn)如下——

由于塑料水杯在高溫的情況下容易釋放有毒物質(zhì)雙酚A，雙酚A可干擾內(nèi)分泌，影響人的生殖系統(tǒng)，還會(huì)影響免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

所以，使用塑料水杯一定要嚴(yán)選材質(zhì)，并且保持正確的使用方法。

夏季飲水不用  掉瓷的搪瓷杯  

搪瓷杯冷熱皆宜，一般不存在重金屬超標(biāo)的問(wèn)題。

但搪瓷杯容易掉瓷，露出金屬芯易生銹，繼續(xù)使用，對(duì)人體有害。

夏季飲水不用   一次性紙杯   

紙杯有冷用和熱用之分，冷飲紙杯一般用來(lái)裝碳酸飲料和冰塊，表面的食品用蠟可起到防水作用，防止紙杯軟化。

這種蠟是比較安全的，但裝熱水時(shí)會(huì)融化到水中。

熱飲紙杯，不宜用來(lái)盛酒。

酒里面的乙醇容易滲透到紙杯外層，甚至可能溶解外層的油墨，讓人無(wú)意中喝下苯類(lèi)有害物質(zhì)。

夏季飲水不用顏色鮮艷的陶瓷杯

陶瓷杯在大多數(shù)情況下是安全的，但有一些小作坊產(chǎn)品或是內(nèi)壁有裝飾花紋的，可能有重金屬超標(biāo)的問(wèn)題，長(zhǎng)期喝水容易影響健康。

水杯選擇什么材質(zhì)的好？

夏季飲水，相較于其他材質(zhì)的水杯，玻璃杯可以算得上是最安全的，可盡量選擇高硼硅材質(zhì)，這種材質(zhì)的玻璃會(huì)比普通的更耐冷熱、耐磨損。

來(lái)源：養(yǎng)生中國(guó)綜合自我是大醫(yī)生官微、科普中國(guó)等