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“滾油炒菜、涼水蒸飯致癌”說不科學(xué)

摘要:一日三餐操作不當(dāng),可能會引發(fā)癌癥!近日,一則以廚房做飯做出癌癥的帖子,在微信朋友圈內(nèi)流傳甚廣。其中提出,炒菜時油冒煙才炒菜和用涼水蒸飯會致癌,令人震驚,難道多年來的做飯習(xí)慣已給人體埋下了致癌隱患嗎?就此,蘭州晨報記者向省烹飪協(xié)會副會長馮勝利進行求證,得到的結(jié)論是——

印象慶陽網(wǎng)  一日三餐操作不當(dāng),可能會引發(fā)癌癥!近日,一則以廚房做飯做出癌癥的帖子,在微信朋友圈內(nèi)流傳甚廣。其中提出,炒菜時油冒煙才炒菜和用涼水蒸飯會致癌,令人震驚,難道多年來的做飯習(xí)慣已給人體埋下了致癌隱患嗎?就此,蘭州晨報記者向省烹飪協(xié)會副會長馮勝利進行求證,得到的結(jié)論是——

近日,微信朋友圈內(nèi)有一則關(guān)于做飯做出癌癥的帖子,其中提到兩種做飯習(xí)慣會增加患癌風(fēng)險,一是油鍋冒煙才放入菜開始炒。有不少人在炒菜時,都要看著鍋內(nèi)油冒煙了才開始放菜,這是一種陋習(xí)。因為,油鍋冒煙時,油溫往往已經(jīng)非常高,此時才把菜下鍋的話,產(chǎn)生的致癌物會增加患癌的風(fēng)險。在烹飪過程中,最好是油還沒有冒煙時就炒菜。另一種網(wǎng)傳有危害的做飯習(xí)慣是,用涼水蒸餾食物,就是鍋內(nèi)盛放著涼水,不等水燒開,就將食物放在鍋內(nèi),開始蒸。這樣涼水中所含的氯,在加熱過程中,會吸附在食物內(nèi),有致癌風(fēng)險。

那么事實究竟是否如該帖子所言呢?省烹飪協(xié)會副會長馮勝利表示,首先,第一種關(guān)于油鍋冒煙放菜炒容易致癌的說法并不科學(xué)。事實上,在烹飪過程中,要以油的種類不同來區(qū)分是否需要加熱到冒煙的程度。用胡麻油、菜籽油來炒菜時,因其油內(nèi)含有一定蠟的成分,所以必須要加熱到冒完煙,讓油內(nèi)雜質(zhì)完全揮發(fā)掉,再放菜開始炒,這樣菜品口感好,而且對身體有益。如果是用色拉油、調(diào)和油,就要看品質(zhì)如何,煙大說明其中雜質(zhì)多,質(zhì)量差一些;煙小則油品質(zhì)量較好,一般加熱至70℃即可進行滑炒。其次,涼水蒸食物,要看用的什么水質(zhì)。如果是自來水蒸食物,的確在涼水時會有不良物質(zhì)吸附到食物上,對人體有害;但如果使用經(jīng)過過濾的純凈水則沒有問題。另外建議市民在蒸饅頭時,要使用煮沸的水,因為涼水蒸饅頭會加大發(fā)酵程度,影響成品的口感。

編輯/石香
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